Ce lundi 20 octobre, le corps peut être fatigué, les pensées un peu floues, le cœur en veille. Mais marcher malgré tout, ne serait-ce qu’un pas, une phrase, une respiration… c’est déjà résister.
Aujourd’hui, aucune obligation d’être au sommet. Juste exister, c’est bien. Écouter, observer, ressentir, c’est déjà vivre.
Voici une petite musique pour continuer d’avancer doucement, à notre rythme.
✨ Citation
« Il y a des jours où l’on avance à la force du souffle, et c’est déjà immense. »
🎵 Chanson
Ben Mazué – “Quand je marche”
Une chanson qui accompagne parfaitement la marche intérieure, les pensées lentes, la lucidité tranquille et ce besoin d’avancer coûte que coûte.
✍️ Poème
Je traîne un peu mes pas, mais je tiens le cap,
Un souffle, un silence, et le monde s’adapte.
Je bois la lumière comme on boit un serment,
Même vacillant, je marche lentement.
Chaque instant debout vaut bien une victoire,
Même sans éclat, même sans trajectoire.
La beauté s’invite là où l’on tient bon,
Dans le moindre effort, dans l’ombre d’un nom.
Stéphane DUFAYS
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